Мой профессиональный путь 🙂 Привет! Меня зовут Вика. Я тренер-кинезиолог и инструктор ЛФК. Уже 10 лет я помогаю людям становится здоровыми и стройными.
Я избавляю людей от боли. Зная взаимосвязи в теле человека, я нахожу первопричину проблемы и устраняю её, а не борюсь с последствиями. Я налаживаю мышечное взаимодействие и улучшаю подвижность в суставах, восстанавливая состояние опорно-двигательного аппарата.
Мой путь в профессии был тернистым. Я стала погружаться в изучение фитнеса, когда мне ещё не было восемнадцати, а на работу меня взяли только с третьего раза 😔 Начиная как инструктор групповых программ, я совмещала учебу в строительном вузе с работой тренером. После – была вынуждена какое-то время проработать инженером, однако по вечерам бегала проводить тренировки. Совмещать было нелегко, но это стало неотъемлемой частью моей жизни, без которой я не мыслила себя 😍
За 10 лет я успела попробовать себя во множестве направлений (персональные тренировки, корпоративный фитнес, EMS-фитнес, работа в детском центре). В процессе работы я стала замечать, что одних лишь тренировок недостаточно; в некоторых случаях боль может возвращаться или переходить в другие части тела. Я не понимала – ну почему? Хотелось копнуть глубже, чтобы узнать как это всё связано 🤷♀️
Так я пришла к кинезилогии, основным преимуществом которой является комплексный подход. Дело в том, что порой люди годами мучаются от дискомфорта в теле, рассматривая проблему однобоко, не учитывая, что в теле все тесно взаимосвязано.
Приведу пример 💁♀️ Человек сталкивается с болью в пояснице и пробует самые разные методы для того, чтобы от неё избавиться: массажи, тренировки, лечебные мази, иглоукалывание. Это действенные методы, но они помогают лишь вкупе, а не по отдельности. Ведь боль – это лишь симптом, а причины у этого симптома могут быть самые разные: например, проблемы со стопами или неработающие мышцы бедер.
Однако на пути к выздоровлению порой недостаточно устранить только физический недуг. При длительном дискомфорте у людей возникают ментальные блоки. Многие чувствуют себя скованно. Появляется убеждение, что физические упражнения противопоказаны. На самом деле многим людям, даже при наличии тех или иных ограничений, можно тренироваться, но сперва крайне важно наладить мышечную систему ❕
Всех, с которыми я работаю, объединяет одно – желание качественно улучшить свою жизнь. Они приходят ко мне не только за тренировками, но и за помощью в преодолении страхов, налаживании образа жизни, мотивацией. Я объясняю, как функционирует их тело, а затем направляю на путь улучшения физического состояния 🕊️
У моих клиентов улучшается контакт со своим телом. Многие сталкиваются с хроническими телесными проблемами, к примеру, болью в шее, пояснице, напряжением в плечах. Мы учимся замечать это, прислушиваться к себе, отслеживать, как стресс влияет на организм, и проводим полноценную диагностику, анализируя все аспекты. Мы комплексно решаем проблему: подбираем правильные упражнения, продумываем организацию отдыха и рабочего места. А иногда важна даже верно подобранная обувь 😳
⚠️Самое главное – понимать, что всегда можно улучшить своё состояние, а любое заболевание может находиться в стадии ремиссии. Я пытаюсь научить своих клиентов ощущать необходимую опору и помогать себе как в борьбе с острой болью, так и на ежедневной основе. (Они знают приемы самопомощи и умеют помогать себе сами. Знают, как действовать в случае ухудшения самочувствия).
Рада приветствовать тебя в своей группе 😊
Здесь ты найдёшь много бесплатной и полезной информации для своего здоровья. Подпишись на уведомления 🔔
Спасибо, что дочитал/а до конца ❤️
